La vitamina E es una vitamina liposoluble que cumple funciones muy importantes dentro del organismo. Mas allá de los beneficios conocidos, estudios recientes establecen que la vitamina E es una vitamina neuroprotectora. Al parecer este principio activo protegería las células nerviosas, y los procesos cognitivos.
Son conocidas las propiedades de la vitamina E para proteger la salud cardiovascular, ya que esta ayuda a reducir ciertos factores de riesgo como la hipercolesterolemia. Pero además de estas propiedades, se ha estudiado que la vitamina E es una vitamina protectora de las células nerviosas.
Una investigación realizada en el Instituto Karolinska, en Estocolmo, Suecia; ha evaluado las propiedades neuroprotectoras de la vitamina E. De acuerdo con este estudio, aquellas personas que fueron estudiadas y que presentaban algún tipo de problema neuronal como Alzheimer o deterioro cognitivo se beneficiaron con la suplementación de vitamina E.
Al parecer, aquellas personas que sufrían de problemas cognitivos y/o Alzheimer presentaban menor concentración de vitamina E en sangre, y mayor estrés oxidativo, que favorecía el desarrollo de estas enfermedades.
Si bien existen ocho formas diferentes de vitamina E, el equilibrio entre ellas sería la calve para la protección de la neurodegeneración.
Si bien estos datos preliminares son muy interesantes y alentadores, será necesario seguir investigando para obtener todas las propiedades protectoras de las células nerviosas.
Recuerda que el consumo de vitamina E necesita la aprobación médica, ya que por tratarse de una vitamina liposoluble, su exceso se deposita en el organismo y puede ocasionar efectos secundarios y contraindicaciones.
